Önszeretet – Szerethető vagy!      Illatok, amelyek megérintik a lelked!

Az önszeretet nem hangos kijelentés. Nem egy újabb feladat a listán, és nem is azt jelenti, hogy mindig jól kell lenned. Az önszeretet sokkal inkább egy belső emlékezés arra, hogy értékes vagy akkor is, amikor fáradt vagy, bizonytalan, érzékeny – vagy éppen elvesztetted a kapcsolatot önmagaddal.

Sokan úgy nőttünk fel, hogy a szeretetet ki kellett érdemelni. Teljesítménnyel. Alkalmazkodással. Csendben maradással. Így felnőttként gyakran kívülről várjuk azt a visszajelzést, amit belül lenne ideje újra felébreszteni:

Szerethető vagy. Alapból.

Ebben az emlékezésben az illatok különleges hidat képeznek – a test és a lélek között.

Miért hatnak ilyen mélyen az illatok?

Az illatok az egyetlen érzékszervi ingerek, amelyek közvetlenül az érzelmi agyterületekre hatnak. 

Megkerülik az elemzést, a racionalizálást, és azonnal elérik azt a belső teret, ahol az emlékek, érzések, sebek és vágyak élnek.

Ezért van az, hogy egy-egy illat:

• megnyugtathat

• könnyeket hozhat fel

• biztonságérzetet adhat

• vagy éppen emlékeztethet arra, aki valójában vagy

Az önszeretet útján az illatok nem megjavítani akarnak – hanem hazakísérnek.

Az önszeretet nem változás, hanem visszatérés

Sok nő azt gondolja, akkor lesz szerethető, ha:

• kevesebb lesz rajta a teher

• rendezettebb lesz az élete

• jobban teljesít

• vagy végre "összeszedi magát"

Pedig az önszeretet nem feltételhez kötött. 

Nem cél, amit el kell érni, hanem állapot, amit újra megengedhetsz magadnak.

Az illatok ebben segítenek:

• lelassítanak

• elcsendesítenek

• és megnyitják azt a belső teret, ahol nem kell bizonyítanod

Illatok, amelyek gyengéden támogatják az önszeretetet

🌹 Rózsa – a feltétel nélküli szeretet illata

A rózsa az egyik legmagasabb rezgésű esszencia. Nem tolakszik, nem akar meggyőzni. Egyszerűen jelen van.

Segíthet:

• a szív megnyitásában

• az önelfogadásban

• a női minőség mélyebb megélésében

Használata:

• csuklóra kenve

• szív fölé, hígítva

• csendes esti rituálé részeként

🌸 Geránium – az érzelmi egyensúly őrzője

A geránium segít visszatalálni a belső harmóniához, különösen akkor, amikor túl sokat adtál másoknak.

Támogat:

• érzelmi stabilitásban

• női ciklushoz való kapcsolódásban

• önmagaddal való gyengéd bánásmódban

🌼 Ylang-Ylang – amikor újra élvezheted önmagad

Ez az illat segít elengedni a kontrollt és visszakapcsolódni az örömhöz.

Segíthet:

• önbizalom erősítésében

• testhez való pozitív viszony kialakításában

• a női öröm megélésében

🌿 Levendula – amikor biztonságra van szükséged

A levendula akkor támogat igazán, amikor túl sok az inger, és elfáradt a lélek.

Segít:

• megnyugodni

• letenni a feszültséget

• elfogadni önmagad az aktuális állapotodban

🌺 Balance – amikor szeretnél megérkezni önmagadba

A Balance keverék segít lehorgonyozni, jelen lenni, és biztonságban érezni magad a testedben.

Kiváló választás akkor, amikor:

• kibillentél

• elvesztetted a belső stabilitást

• újra kapcsolódnál önmagadhoz

Egy egyszerű önszeretet-rutin illatokkal

Nem kell hosszú rituálé.

1️⃣ Válassz egy illatot, amely megszólít

2️⃣ Kend a csuklódra vagy a szíved fölé 

3️⃣ Vegyél három lassú, mély lélegzetet 

4️⃣ Mondd ki magadban:

"Szerethető vagyok. Itt és most."

Ez pont elég.

Az önszeretet nem önzés. Nem kiváltság. Nem jutalom.

Az önszeretet emlékezés arra, hogy nem kell mássá válnod ahhoz, hogy értékes legyél.

Az illatok ebben csendes, mégis mély társak lehetnek. Nem siettetnek, nem javítanak meg – csak emlékeztetnek.

🌸 Szerethető vagy. Mindig is az voltál.

Ha szeretnél személyre szabott illatokat és rituálékat az önszeretet útján, szeretettel várlak a Családi Esszenciák világában.

Szeretettel:

Tóthné Ráksi Anikó

Aromaterapeuta, Life Coach

+36307570395

@csaladiesszenciak